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贡菜炒腊肉
独家
小洞天
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贡菜含有丰富的膳食纤维和果胶,可以促进胃肠道的蠕动,加速体内毒素及废物残渣的排出;含有钾元素,可以降血压,降血脂、降血糖、软化血管,预防心脑血管疾病。
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
贡菜
200g
辅料
腊肉
100g
调料
葱花
少许
蒜蓉
少许
干辣椒
2个
盐
少许
生抽
适量
味精
少许
贡菜炒腊肉的做法步骤
1.
将贡菜用清水浸泡30分钟左右,攥干水分,切成小丁备用。
2.
炒锅放油烧热,放入腊肉丁炒出油脂,再放入葱花、蒜蓉、干辣椒炒出香味,放适量生抽轻微着色。
3.
放入贡菜翻炒均匀,使其充分受热。
4.
放适量盐和白糖调味、提鲜。
5.
放少许味精。
6.
翻炒均匀即可。
7.
成品。
小窍门&温馨提示
1.腊肉煸出油脂再放葱花、蒜蓉、干辣椒炒出香味。
2.贡菜充分受热后再放盐和味精调味。
分类:
热菜
家常菜
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