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补气 补血的大枣红糖马芬

补气 补血的大枣红糖马芬

大家都知道红枣和红糖都是补血益气的好食材。民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、之说。红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环,使皮肤和毛发光润,面部皱纹平整,皮肤更加健美。红枣还有护肝 健脾 养胃之功能。有益气补血之功效。红糖的好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良。
红糖大枣马芬,用的是新疆特级若羌枣。新疆若羌枣称若羌灰枣、若羌红枣也称若羌香枣,还称楼兰枣、楼兰红枣。,若羌灰枣肉实质脆,果实圆润饱满,吃后满口余香。

主料
辅料
配料

大枣红糖马芬的做法步骤

小窍门&温馨提示

用牛奶代替水的用量更好,烘烤时间根据自己烤箱的温度来调整。
分类: 烘焙 贫血 下午茶 Muffin玛芬 补气 贫血 补血 气血双补 养血
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