紫薯银耳糖水

簡單の•緈福

紫薯银耳糖水

银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥的功效，坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。紫薯富含硒和花青素，硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化

主料

辅料

枸杞10g

调料

黄冰糖一块

紫薯银耳糖水的做法步骤

1.银耳清洗干净撕小朵。
2.紫薯去皮切小块。
3.枸杞清洗干净。
4.将银耳倒入养生壶。
5.加入适量清水。
6.按银耳功能键定时一小时。
7.半小时后倒入紫薯。
8.还剩十分钟放入黄冰糖。
9.最后放入枸杞。
10.一道紫薯银耳糖水就做好了～

小窍门&温馨提示

新鲜银耳无需浸泡，紫薯可替换成红薯、山药等。

分类：甜品

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