雪梨莲藕糊

Meggy跳舞的苹果

雪梨莲藕糊

入冬了，北方天干物燥，日常的食疗保健品要属萝卜、雪花梨、莲藕最常见。今天我跟大家分享一道雪梨莲藕糊，可当零食保健，也可当早餐热饮。

主料

辅料

雪梨莲藕糊的做法步骤

1.雪梨和莲藕清洗干净；莲藕选两端不露口的，孔洞里干净无污染；
2.雪梨和莲藕分别刮皮；
3.莲藕切小块；
4.雪梨去核切小块；
5.全部倒入破壁料理机中；再罩上隔音罩，这样可以将高速转运时的声音降低；
6.我用的“浓汤”程序，经过短暂加热后，雪梨莲藕很快就变成了糊糊；趁热倒入杯中，撒少许干桂花，混合后即可食用。
7.雪梨莲藕糊，香甜黏稠又爽口！

小窍门&温馨提示

1. 雪梨和莲藕的用量比例不固定，可随喜欢调整；
2. 雪梨是甜的，所以无需再额外加糖；
3. 热吃比凉吃更益脾胃。

分类：饮品

查看全部(共7步)

大家都在做

家常菜做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页