煎牛排独家

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煎牛排

营养美味，方便快捷，非常适合上班一族哟！

主料

牛排两块

辅料

西兰花适量

调料

煎牛排的做法步骤

1.西冷牛排解冻好备用。
2.西兰花洗净改刀备用。
3.热锅入油，放入牛排煎两分钟，煎好一面再翻面煎两分钟。
4.煎至两面至熟即可。
5.汤锅里加水烧开，加入适量盐，下西兰花焯水煮一分钟，捞出沥干装盘。
6.成品图。
7.成品图。

小窍门&温馨提示

选用腌制好的牛排，方便快捷！
西兰花加盐焯水煮一分钟入味，无需另加调味料！

分类：热菜西餐

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