青口贝蔬菜温沙拉的做法步骤
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1.准备好所有食材。
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2.西兰花去蒂、切小房,洗净。
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3.土豆洗净、去皮、切小块,泡清水里。
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4.青口贝刷洗干净,把肉摘下来。
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5.青豌豆粒
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6.小番茄去蒂、洗净后,对半切开。
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7.半锅水烧开后,放入土豆和西兰花。
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8.西兰花变色变软后,先捞出冷却。
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9.土豆继续煮软。
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10.中途放入青豆粒。
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11.青豆粒和土豆都变软后,捞出冷却。
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12.青口贝放到热水里焯一下。
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13.盘中放入土豆、西兰花,撒入甜玉米粒。
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14.再放入青豆粒和小番茄。
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15.铺上油浸金枪鱼罐头肉。
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16.最后放上青口贝。
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17.食用前浇上青梅口味的沙拉汁即可。