木瓜银耳甜汤

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木瓜银耳甜汤

木瓜银耳汤中含有丰富的营养物质以及微量元素，可以提高人体免疫力，增强体质，不但有健脾养胃的功效，还可以促进食物的消化和吸收，能加快肠道蠕动改善便秘。

主料

辅料

木瓜银耳甜汤的做法步骤

1.准备好所需食材。
2.新鲜银耳洗净撕小朵。
3.木瓜去皮去籽切小块。
4.百合清洗干净装盘待用。
5.枸杞清洗干净。
6.把银耳和红枣倒入养生壶。
7.加入适量清水。
8.按银耳功能键，定时50分钟。
9.二十分钟后倒入百合炖煮。
10.接着倒入木瓜炖煮。
11.再放入黄冰糖。
12.最后放入枸杞。
13.装入碗中即可享用。
14.满满的胶原蛋白来一碗吧～

小窍门&温馨提示

食材可根据个人口味调整。如果用干银耳需要先泡发。

分类：汤类家常菜早餐

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