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木瓜银耳甜汤
簡單の•緈福
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木瓜银耳汤中含有丰富的营养物质以及微量元素,可以提高人体免疫力,增强体质,不但有健脾养胃的功效,还可以促进食物的消化和吸收,能加快肠道蠕动改善便秘。
简单
煮
甜味
一小时
食材明细
主料
木瓜
300g
银耳
半朵
辅料
红枣
八颗
枸杞
20g
百合
一头
黄冰糖
两块
木瓜银耳甜汤的做法步骤
1.
准备好所需食材。
2.
新鲜银耳洗净撕小朵。
3.
木瓜去皮去籽切小块。
4.
百合清洗干净装盘待用。
5.
枸杞清洗干净。
6.
把银耳和红枣倒入养生壶。
7.
加入适量清水。
8.
按银耳功能键,定时50分钟。
9.
二十分钟后倒入百合炖煮。
10.
接着倒入木瓜炖煮。
11.
再放入黄冰糖。
12.
最后放入枸杞。
13.
装入碗中即可享用。
14.
满满的胶原蛋白来一碗吧~
小窍门&温馨提示
食材可根据个人口味调整。如果用干银耳需要先泡发。
分类:
汤类
家常菜
早餐
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