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无油版虎皮青椒
长乐未央0922
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夏天要到了,夏天要到了,减肥是大事,所以做了这道无油菜,简单好做又减脂,青椒含丰富vc,更兼美容效果,一举多得
简单
烤
微辣
十分钟
食材明细
主料
青椒
3只
辅料
盐
少许
泰式酸辣酱
适量
虎皮青椒的做法步骤
1.
青椒洗净
2.
将青椒剖成两半,去除籽和蒂,怕辣的朋友可以一并去除辣筋
3.
青椒表面均匀抹上一层盐
4.
两面都要抹,这个根据口味调和,不过抹盐的青椒计较容易出香味,个人意见
5.
里头那面先朝上
6.
进烤箱喽,上火4分钟
7.
接下来翻一面
8.
继续用上火烤3-4分钟,喜欢老一点的时间可以再长些
9.
出炉了
分类:
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