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油炸小银鱼
坨坨妈
银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平,善补脾胃,且可宣肺、利水,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。
初级
炸
咸鲜
二十分钟
主料
银鱼
200克
辅料
鸡蛋
适量
面粉
适量
配料
盐
适量
鸡精
适量
胡椒粉
适量
油炸小银鱼的做法步骤
1.
太湖银鱼200克,理好洗净。
2.
鸡蛋和面粉加少量盐,鸡精,胡椒粉调成糊。
3.
炒锅倒入大半锅油,油温烧至八成热时,改中火,将豆角过油炸码入盘中垫底,然后将银鱼在面糊中打滚后下油锅炸至金黄色;辣椒酱,辣椒油,食醋,蒜末调成味汁,上桌沾食即可。
分类:
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