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小米南瓜糊

兰杏梅 发布
小米南瓜糊

小米南瓜糊,健脾养胃,易消化,营养丰富,还有米糊的高颜值。金黄的色泽,看着这鲜亮色彩也会让人增强食欲,心情愉悦!
南瓜营养价值丰富,是B-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C/锌/钾和纤维素,有清心醒脑的功能,南瓜所含果胶还可以保护胃胶道黏膜,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。小米更是最养人,做粥时的米油胜过人参汤。两者搭配,绝对能量加倍。

食材明细

主料

辅料

调料

小米南瓜糊的做法步骤

分类: 羹类 家常菜 早餐
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