低脂健康营养的美食～香煎带子

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  1.准备好食材。
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  2.带子冲洗干净后用料酒和胡椒粉腌制10分钟。
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  3.腌制好的带子用厨房纸吸干水分。
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  4.樱桃萝卜切薄片摆盘。
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  5.瑶柱酱汁加入少许开水和白糖搅拌均匀倒入盘中。
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  6.锅烧热转小火，加入黄油化开放入迷迭香增加香味，二面煎一下即可。
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  7.装盘上桌。
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  8.鲜嫩多汁低脂健康又营养。

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