羊肉炖萝卜 独家

一道清淡可口的家常清汤
味道不错
操作简单
羊肉的营养价值非常高！
羊肉性质温热，含有多种营养物质，温补效果较为显著，可以补气补肾，正好适合我这种体质，还可以缓解肾虚引起的乏力、腰膝酸软、头晕、性欲减退、手脚冰冷，还可以强筋健骨、调理脾胃功能，尤其是脾胃虚寒的人群，能够增进食欲。产后的女性也可以适当食用羊肉，能够促进乳汁分泌、恢复气血，帮助缓解产后出血多、恶露不止等问题。

• 初级
• 煮
• 清淡
• 三刻钟