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素炒白菜 独家

逝去的爱情 发布
素炒白菜

昨天炒了一份素白菜,味道极好。
减肥菜谱,白菜营养价值非常高!
白菜中含有丰富的膳食纤维,能稳定肠道菌群,促进消化、帮助排便,适合粪便干结、排便困难的人群食用。白菜性平,富含水分,能够缓解体内阴液亏虚引起的口燥咽干、五心烦热等症。白菜中的吲哚-3-甲醇是一种天然的抗肿瘤成分,防止致癌物质的吸收和堆积,而微量元素钼能抑制癌细胞的增殖,适量食用白菜能降低乳腺癌、食管癌的发生几率。

食材明细

主料

调料

素炒白菜的做法步骤

分类: 热菜 素菜 家常菜
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