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蟹味菇炒鸡蛋
polaris滴食记
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一道营养又美味的快手菜,只用一勺酱油就可以调出鲜美来,高蛋白低卡高纤,轻食者的福音。
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
蟹味菇
125克
鸡蛋
2个
调料
橄榄油
15毫升
六月鲜10克轻盐特级原汁酱油
5毫升
蟹味菇炒鸡蛋的做法步骤
1.
准备食材:两个鸡蛋倒入碗中打散,蟹味菇洗净。
2.
锅内倒入15毫升橄榄油。
3.
倒入洗净的蟹味菇。
4.
将蟹味菇煸炒至略微出水变软。
5.
倒入打散的鸡蛋液。
6.
让蛋液定型一会儿快速翻炒。
7.
鸡蛋凝结即可,倒入5毫升六月鲜10克轻盐特级原汁酱油。
8.
翻炒均匀即可关火出锅。
9.
高蛋白高纤快手轻食菜就做好了,好吃又低卡。
分类:
热菜
家常菜
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