百合莲藕花生浆 独家

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  1.莲藕刮皮，百合掰开洗净。
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  2.花生泡水后去皮。
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  3.莲藕切成小块。
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  4.所有食材放入破壁机里，加入800ml水。喜欢甜味的可填加冰糖。
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  5.选择时间短一点的可煮的功能键。我这里有一个10分快浆，很快就好了。
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  6.一杯营养润肺又好喝的浆汁就做好啦，配上早餐超级棒哦！

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