欧阳娜娜同款无米炒饭

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欧阳娜娜同款无米炒饭

减脂必备！

食材明细

主料

花菜适量

辅料

调料

无米炒饭的做法步骤

1.午餐肉切丁、花菜切碎、青豆和玉米粒准备好、鸡蛋两颗打散。
2.把鸡蛋和花菜混合搅拌均匀。
3.热锅放油，蒜爆香。
4.加入玉米粒、青豆粒、午餐肉丁，翻炒下。
5.把花菜进蛋液加入一起翻炒。
6.炒出颗粒感后加点蚝油。
7.加点生抽和盐。
8.继续翻炒。
9.盛出来，开吃！美味营养又低脂！

分类：主食炒饭

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