圣女果炒苦瓜独家

花鱼儿

圣女果炒苦瓜

主料

调料

圣女果炒苦瓜的做法步骤

1.食材：苦瓜、圣女果（已洗净）。
2.将圣女果放在案板上切开。
3.将苦瓜一起清洗清洗捞出。
4.放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片。
5.接着，将切好的苦瓜下入沸水锅中焯开1分钟后捞出。
6.起锅倒油烧热，下入切好的圣女果翻炒翻炒。
7.然后，合入焯好的苦瓜翻炒一下。
8.最后，加适量的盐。
9.加适量的味精。
10.调味炒匀即成。

分类：热菜家常菜

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