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沙参玉竹鸽子汤
独家
不做妖精好多年
发布
觉得只放沙参玉竹营养单调,又放了大枣、石斛和竹荪。
几种药食同源的食材放一起,既滋补又不上火。
简单
炖
咸鲜
一小时
食材明细
主料
鸽子
一只
沙参
2根
玉竹
8g
辅料
纯净水
适量
石斛枫斗
十几个
竹荪
1把
调料
食盐
2g
大枣
几个
沙参玉竹鸽子汤的做法步骤
1.
鸽子处理干净焯水。
2.
洗净浮沫。
3.
砂锅放纯净水,放鸽子。
4.
沙参玉竹石斛洗净浸泡。
5.
竹荪洗净切块。
6.
放砂锅里。
7.
洗几个大枣放进来。
8.
大火烧开,中小火炖35分钟,放食盐再炖十分钟即可。
9.
成品。
分类:
汤类
家常菜
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