苦瓜炒花菜独家

花鱼儿发布

苦瓜炒花菜

食材明细

主料

调料

苦瓜炒花菜的做法步骤

1.食材：苦瓜、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）。
2.将苦瓜清洗清洗捞出。
3.对半切开去瓜瓤，再切成片。
4.将花菜下入沸水中焯开2——3分钟。
5.接着，合入切好的苦瓜焯上1分钟捞出。
6.起锅倒油烧热，下入焯好的花菜和苦瓜翻炒翻炒。
7.然后，加适量的生抽。
8.加适量的盐。
9.加适量的味精。
10.调味炒匀即成。

分类：热菜家常菜

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