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生滚猪肝粥 独家

生滚猪肝粥

朋友给我一大块新鲜猪肝,切了点肝尖滚个粥来吃。
肝中铁元素含量丰富,女人经常吃,可以改善造血功能,起到补血的作用,能够预防缺铁性贫血,使肤色更加红润;
含有的维生素A和维生素B2,可以改善皮肤,维持健康肤色和保护皮肤健康。
猪肝中还含有蛋白质、卵磷脂、微量元素等营养成分,可以补充营养,促进人体的身体发育及智力的发育,提高记忆力。
含有的维生素C和硒元素,还可以提高机体免疫力,防癌抗癌。

主料
辅料
腌猪肝的料

生滚猪肝粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

用砂锅最好,只是我的砂锅炖了鸽子。

分类:
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