青瓜香蕉奶昔独家

琪_feXjZ8E2 发布

青瓜香蕉奶昔

今天跟大家分享一款减脂健康饮，食材简单，做法更简单，食材一般家庭都有随手即取，希望大家喜欢。

食材明细

主料

辅料

纯牛奶适量

调料

凉白开适量

青瓜香蕉奶昔的做法步骤

1.准备:香蕉，青瓜(削皮视各人喜爱，如不削皮就提前用盐水泡半小时)。
2.纯牛奶。
3.将食材放入破壁机里加了适量的凉白开(喜欢稠一点的不加凉白开，纯牛奶即可)。
4.启动果蔬汁键默认两分钟完成。
5.非常细腻好喝，静止一两分钟泡沫会消掉部分，也可以直接撇去浮沫口感更棒。
6.成品图。
7.成品图。
8.减肥的人仕早餐空腹来一杯加上水煮蛋，营养加分。

分类：饮品奶昔

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