咸蛋黄焗苦瓜

三叶秋小厨发布

咸蛋黄焗苦瓜

我是超级喜欢吃咸蛋黄，但是不吃咸蛋白，有没有同款的盆友？😁
苦瓜处理之后没有那么苦了，还清热清爽，裹上绵密的蛋黄，又能吃好几碗饭了。
用新鲜的咸蛋黄的盆友，记得把蛋黄上的膜去了再蒸，那个腥啊宝宝。

食材明细

主料

苦瓜1颗

辅料

咸蛋黄3颗

调料

盐0.5勺

咸蛋黄焗苦瓜的做法步骤

1.咸蛋黄蒸10分钟蒸熟。
2.压成粉，越细越好。
3.苦瓜去瓤，瓤是苦味来源，不喜欢那么苦的就刮干净。
4.切成你喜欢的形状。
5.加盐抓匀放10分钟，这个是进一步去苦的步骤，喜欢苦一点的就直接焯水。
6.用清水把盐水渍过的苦瓜清洗一下。
7.焯水，可以加几滴油，捞起过凉水。
8.小火热油，慢慢熬一下咸蛋黄粉。
9.熬到冒泡泡倒苦瓜。
10.加小半勺盐，不要加多了，咸蛋黄有一部分咸味了。
11.让苦瓜均匀裹上咸蛋黄，出锅。

分类：热菜家常菜

查看全部(共11步)

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页