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红豆薏米水
想飞的CAT
夏季解暑除了绿豆汤之外,还有一个饮品更加好,那就是祛湿效果明显的红豆薏米水,做法简单,味道清淡,老少皆宜。
简单
煮
清淡
二十分钟
主料
红豆
100克
辅料
薏米
100克
配料
水
适量
红豆薏米水的做法步骤
1.
将红豆和薏米淘洗干净后泡一个小时,放入煮锅中,添加适量的水。
2.
大火烧开后关火,不要开盖,放置一个小时。然后再开大火烧开,再关火,放置一个小时。之后第三次大火烧开,晾凉过滤后即可饮用。剩下的红豆和薏米也可以直接食用。
3.
成品颜色清淡,味道也很清爽,家里经常备上一大杯。祛湿解暑,绿色健康。
分类:
饮品
冬季食谱
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