海参西蓝花独家

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海参西蓝花

主料

辅料

海参西蓝花的做法步骤

1.准备好食材。
2.海参焯水。
3.锅内加水烧开，放盐、玉米油，下入西蓝花焯水断生。
4.过一遍凉开水。
5.海参切片。
6.食材放在一起。
7.锅内放油，放姜片煎出香味。
8.倒入蚝油、生抽，一点清水，烧开。
9.把煮好的料汁浇在食材上面。
10.海参、西蓝花就做好了。
11.简单、美味。

分类：热菜家常菜

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