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海参西蓝花
独家
雨中漫步_kRsJPX
发布
简单
煮
咸香
十分钟
食材明细
主料
海参
适量(即食)
西蓝花
适量
辅料
蚝油
适量
生抽
适量
盐
适量
玉米油
适量
海参西蓝花的做法步骤
1.
准备好食材。
2.
海参焯水。
3.
锅内加水烧开,放盐、玉米油,下入西蓝花焯水断生。
4.
过一遍凉开水。
5.
海参切片。
6.
食材放在一起。
7.
锅内放油,放姜片煎出香味。
8.
倒入蚝油、生抽,一点清水,烧开。
9.
把煮好的料汁浇在食材上面。
10.
海参、西蓝花就做好了。
11.
简单、美味。
分类:
热菜
家常菜
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