菜谱
搜索
西蓝花拌紫甘蓝
独家
筠旸JY
发布
简单
拌
清淡
十分钟
食材明细
主料
西蓝花
适量
紫甘蓝
适量
胡萝卜
适量
木耳
适量
鸡胸肉
适量
辅料
盐
适量
生抽
适量
白糖
适量
香油
适量
西蓝花拌紫甘蓝的做法步骤
1.
西蓝花掰成小朵,先放淡盐水里面浸泡除去杂质,胡萝卜切成片,然后一起放入开水锅里面烫一下捞出过凉。
2.
紫甘蓝切细丝。
3.
木耳泡发去蒂洗净,焯烫一下捞出过凉。
4.
手撕一些鸡胸肉,和其他食材一起放大碗里。
5.
加少许盐白糖香油生抽调味。
6.
拌匀即可食用。
7.
成品图!
8.
成品图!
9.
成品图!
分类:
凉菜
家常菜
查看全部(共9步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
手撕茄子
香椿拌豆腐
柠檬酱
凉拌芹菜
腌糖蒜
拌海带丝
腌鸭蛋
水晶皮冻
麻辣鸡爪
凉拌海蜇
泡椒
卤肘子
凉拌猪皮
卤牛腱
卤毛豆
芹菜花生米
美食天下首页