泰式酸辣萝卜

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泰式酸辣萝卜

辣椒素可以提高新陈代谢，是有利于减肥的。所以可以适当的多吃一些辣味的食物，白萝卜也是可以通气润肠和降脂，热量也低，减肥时可以多吃一些，这道酸辣萝卜，酸酸辣辣的开胃，也可以帮助我们提高代谢，好吃不怕胖。

主料

白萝卜300克

调料

味达美泰式酸辣汁100克
水100毫升

泰式酸辣萝卜的做法步骤

1.准备食材：白萝卜刨去外皮，用模具切成可爱的造型。
2.在玻璃密封碗中倒入100克味达美泰式酸辣汁。
3.倒入100毫升清水稀释，不怕辣的可以不放。
4.将切好造型的白萝卜放入盘中。
5.放入3克食盐搅拌均匀。
6.腌制十分钟让白萝卜出水，这样腌制可以更入味。
7.将白萝卜去除掉水分之后放入酸辣汁中腌制2小时。
8.腌制好的酸辣萝卜放入盘中，酸酸辣辣的吃起来超级过瘾。

小窍门&温馨提示

白萝卜事先用盐腌制让其出水，也是为了给白萝卜杀菌，做好的泰式酸辣萝卜，搭配清粥很不错。

分类：凉菜家常菜

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