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低脂零食鸡胸肉干丝
Dinaking
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美味解馋,好吃不胖的低脂零食。
简单
烤
咸香
二十分钟
食材明细
主料
鸡胸肉
一块
辅料
姜片
2片
调料
料酒
一勺
食盐
一小撮
白砂糖
一小勺
番茄酱
两勺
玉米油
适量
鸡胸肉干丝的做法步骤
1.
鸡胸肉清洗干净后放入锅中,加入一勺料酒两片姜片煮熟。
2.
把鸡胸肉撕成细丝。
3.
加入一勺玉米油。
4.
加入白砂糖和食盐。
5.
加入适量黑胡椒粉。
6.
加入番茄酱。
7.
搅拌均匀。
8.
把鸡肉丝平铺在空气炸锅内。
9.
160°烤15分钟,中间记得打开多翻面几次,我的功率比较大120烤了15分钟。
10.
完成。
分类:
凉菜
家常菜
零食
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