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番茄沙丁鱼
开心胖胖熊
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沙丁鱼富有惊人的营养价值一罐沙丁鱼犹如一个营养丰富的发电站,富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙。
简单
焖
酸甜
半小时
食材明细
主料
沙丁鱼
1斤
辅料
姜
适量
葱
适量
配料
番茄酱
一瓶
糖
适量
盐
适量
料酒
适量
番茄沙丁鱼的做法步骤
1.
将鱼清洗干净,葱切段,姜切片,加入盐、料酒、鸡精腌制入味。
2.
番茄酱和糖加入适量清水中搅拌均匀,放入沙丁鱼。
3.
高压锅压制10分钟即可。
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