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蚝油拌洋葱 独家

不做妖精好多年 发布
蚝油拌洋葱

洋葱有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能,具体包括:
1.杀菌:洋葱的辣味能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。
2.促进消化:可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
3.降血压降血脂:经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
4.防癌抗癌、延缓衰老:洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老。
5.补钙:有助于增加骨密度防止骨质疏松

食材明细

主料

辅料

调料

蚝油拌洋葱的做法步骤

小窍门&温馨提示

没有熟肉和菜椒可以不放,只用洋葱即可。
分类: 凉菜 家常菜
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