西红柿苹果🍎饮品

女将军令发布

西红柿苹果🍎饮品

西红柿和苹果是夏天饮品的绝佳标配。二者在一起榨汁的功效是美白嫩肤、润肠通便、降胆固醇。

主料

辅料

清水一碗

调料

白砂糖两匙（依口味而定）

西红柿苹果饮品的做法步骤

1.西红柿（番茄）最好去皮切段，不去皮也可以（我的习惯）。
2.准备一个苹果，去皮切段切颗粒也行。
3.苹果去芯去核与西红柿（番茄）装盘备用。
4.混合装盘备用即可。
5.另用一个碗装入清水备用。
6.把西红柿（番茄）和苹果段片倒入破壁机内。
7.准备白砂糖备用。
8.适当放入两匙白砂糖，口味依照个人喜好，也可不再添加白砂糖。
9.倒入准备好的清水没过苹果与西红柿（番茄）。
10.打开破壁机榨蔬果汁的开关进行榨汁。
11.打开破壁机，查看榨成的混合型果汁。
12.关闭开关，把破壁机内的西红柿（番茄）苹果汁倒入水杯中或碗内。
13.

小窍门&温馨提示

1.西红柿（番茄）和苹果去皮味道更好。
2.步骤一个也不能缺少。
3.可以放冰箱冷藏一下，想喝时更解渴。
4.女生来月经时切忌不能吃生冷的东西，吃生冷食物和冰糕等容易形成痛经。痛经时可食热饮红糖水。

分类：饮品

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