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1.配菜:150克西芹叶切碎,半根胡萝卜切碎、2根小葱切成葱花。
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2.4块鸡腿排(或鸡胸肉)去皮切块后,放入绞肉机里,加适量柠檬汁(去腥提鲜),打成鸡肉泥。
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3.将鸡肉泥放进配菜里,加3个鸡蛋、1小勺盐、少许黑胡椒碎。
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4.加3汤勺全麦粉(约150-200克之间),充分搅拌均匀。
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5.喷一些薄油锁住水分。
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6.电饼铛喷薄油,用手沾水将鸡肉芹叶鸡蛋糊团成小圆饼放进去(也可戴手套操作)。
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7.小火慢煎,煎至两面金黄即可(可用筷子在饼上扎几个小洞增加里面熟的速度)【煎至过程中,满满都是西芹叶的香味,很有食欲噢😊~】
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8.营养均衡、鲜香美味的鸡肉芹叶蛋饼✌~