羊肚菌炖雞湯

🌽寶寶🍎媽咪🥕 发布

羊肚菌炖雞湯

羊肚菌可滋補肝腎、強健身體也可以幫助消化、化痰理氣、補腎壯陽、補腦提神等，另外，羊肚菌亦同時具有預防感冒，增強人體免疫力等功效。
入秋后多給家人煲些養生保健湯水吧👍

主料

去皮母雞半隻

辅料

羊肚菌100g
松茸菇50g
山藥半條

调料

羊肚菌炖鸡汤的做法步骤

1.材料準備好，雞我皮去掉，這樣煲出來的湯水不油膩。
2.羊肚菌松茸菌紅棗暖水泡十分鍾。
3.山藥去皮切小塊和雞塊一起焯水去髒。
4.焯完水，清洗乾淨把羊肚菌和其他材料放入加入適量水。
5.大火燒開后.小火燉1:30小時即可。
6.菇味濃郁👍湯水甘香鮮美😋我家孩子特別喜歡💕

小窍门&温馨提示

菇菌一定要用暖水泡乾淨去除雜質。
不用母雞也可以用排骨代替。
家中有痛風的要避免喝。

分类：汤类家常菜

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