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羊肚菌炖雞湯
🌽寶寶🍎媽咪🥕
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羊肚菌可滋補肝腎、強健身體也可以幫助消化、化痰理氣、補腎壯陽、補腦提神等,另外,羊肚菌亦同時具有預防感冒,增強人體免疫力等功效。
入秋后多給家人煲些養生保健湯水吧👍
初级
煲
原味
三小时
食材明细
主料
去皮母雞
半隻
辅料
羊肚菌
100g
松茸菇
50g
山藥
半條
调料
紅棗
10颗
鹽
1小把
杞子
1小把
姜
2片
羊肚菌炖鸡汤的做法步骤
1.
材料準備好,雞我皮去掉,這樣煲出來的湯水不油膩。
2.
羊肚菌松茸菌紅棗暖水泡十分鍾。
3.
山藥去皮切小塊和雞塊一起焯水去髒。
4.
焯完水,清洗乾淨把羊肚菌和其他材料放入加入適量水。
5.
大火燒開后.小火燉1:30小時即可。
6.
菇味濃郁👍湯水甘香鮮美😋我家孩子特別喜歡💕
小窍门&温馨提示
菇菌一定要用暖水泡乾淨去除雜質。
不用母雞也可以用排骨代替。
家中有痛風的要避免喝。
分类:
汤类
家常菜
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