无花果藜麦色拉

贪吃的猫咪头发布

无花果藜麦色拉

主料

三色藜麦50g

辅料

调料

味好美柠檬奇亚籽色拉1匙

无花果藜麦色拉的做法步骤

1.圣女果洗净对半切开。
2.无花果剥掉外皮。
3.切成小块。
4.藜麦淘洗干净。
5.加清水煮十分钟左右。
6.煮至藜麦软糯出芽，收干水分。
7.

分类：凉菜家常菜

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