灵芝乌鸡汤独家

不做妖精好多年

灵芝乌鸡汤

乌鸡原产于我国江西省泰和县，含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等氨基酸和微量元素，是补虚劳、养身体的上好佳品，具有滋阴补血、补充营养的功效。
1、滋阴补血
乌鸡富含铁元素，具有滋阴补血、健脾固冲的作用，对妇女产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症，均有很好的效果。
2、补充营养
乌鸡含有人体不缺少的多种维生素、赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸等，经常食用可以有效调节人体生理机能，补充营养

主料

辅料

调料

灵芝乌鸡汤的做法步骤

1.乌鸡处理干净，斩块。
2.鸡胸和手枪腿单独放起来，剩下的部分冷水下锅焯水。
3.鸡块焯水的时候去灵芝和大枣，切几片姜。
4.灵芝和姜片放砂锅里，加纯净水。
5.焯水的锅开锅即可。
6.洗净浮沫，放砂锅里。
7.大枣洗净掰开放砂锅里。
8.盖上盖子，大火煮开10分钟，小火炖1个小时。
9.改大火，放食盐。
10.香菜洗净切末。
11.起锅装盘撒菜末即可。
12.成品。

分类：汤类家常菜

查看全部(共12步)

灵芝乌鸡汤的更多做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页