【滋味】铺、卷、蒸！简单几步教你自制鸡肉卷

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【滋味】铺、卷、蒸！简单几步教你自制鸡肉卷

早餐不知道吃什么？来做一份营养又低脂的豆皮鸡肉卷吧！
食材简单易操作，只需要铺、卷、蒸几步处理，就能有肉有菜，满口飘香，元气满满一整天，快来试试吧~

食材明细

食材

调料

自制鸡肉卷的做法步骤

1.鸡胸肉剁成泥。
2.香菇、胡萝卜、西兰花依次切丁。
3.在鸡肉泥、香菇丁、胡萝卜丁和西兰花丁中加入适量食盐、蚝油、生抽，充分搅拌。
4.把搅拌好的食材平铺在豆皮上。
5.压紧豆皮卷成卷。
6.放入蒸锅中蒸20分钟。
7.切段，摆盘即可。
8.完成。

分类：热菜家常菜

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