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豆腐蔬菜小方

🌽寶寶🍎媽咪🥕 发布
豆腐蔬菜小方

豆腐是最普遍最簡易的材料,其營養價值高、且低脂肪、價格便宜,深受大眾的喜愛。
豆腐做法千變萬化!無論獨立烹調或與其他食材搭配都行,可濃可淡,可葷可素。而且2小塊豆腐就能滿足人體一天所需的鈣量,正在長身體的小朋友青少年們都非常適合。

食材明细

主料

辅料

调料

豆腐蔬菜小方的做法步骤

小窍门&温馨提示

如果沒有香菇粉蝦皮粉可以用素雞粉代替。
麵粉少量多次的加入,觀察豆腐會否出很多水如果水份多就多加麵粉。
蔬菜隨意用自己喜歡的也可以。
分类: 热菜 家常菜
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