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西蓝花炒木耳
独家
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发布
简单
炒
原味
半小时
主料
西蓝花
适量
木耳
适量
辅料
蒜头
适量
调料
花生油
适量
盐
适量
蚝油
适量
西蓝花炒木耳的做法步骤
1.
西蓝花改刀切小朵后清洗干净备用。
2.
木耳提前泡发洗净备用。
3.
锅中水烧开,加入少许花生油,将西蓝花焯烫1分钟左右。
4.
锅中热油,爆香蒜头。
5.
放入西蓝花翻炒。
6.
加入木耳翻炒。
7.
少许盐调味。
8.
加入适量蚝油。
9.
翻炒均匀断生后出锅。
10.
成品。
11.
成品。
12.
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共12步)
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