豆腐鸡蛋早餐饼

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  1.准备食材，木耳我是提前泡发的，豆腐在锅里蒸5分钟去除豆腥味。
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  2.豆腐用勺子压碎。
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  3.红萝卜洗干净去皮切成小丁，小葱切成葱花。木耳切碎。
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  4.将食材放进一个大碗里。
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  5.里面加少许盐，花椒粉，胡椒粉和少许面粉。
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  6.用手搅拌均匀。
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  7.用手团成圆形压扁。
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  8.平底锅刷油，将做好的豆腐鸡蛋早餐饼放进去，上面撒上少许黑芝麻。
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  9.小火煎至两面金黄饼就好了。
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  10.低脂高蛋白的豆腐鸡蛋早餐饼。
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  11.来张近照。

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