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滋补元气汤
独家
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立冬后适当的煲些滋补元气汤,让我们的身体棒棒哒。
初级
煲
清淡
三小时
主料
猪尾巴
适量
龙骨
适量
元气汤料包
牛大力
少许
黄芪
少许
党参
少许
玉竹
少许
红枣
少许
土茯苓
少许
桂圆肉
少许
枸杞子
少许
调料
盐
少许
料酒
少许
姜
少许
滋补元气汤的做法步骤
1.
准备:新鲜的猪尾巴,龙骨。
2.
猪尾巴,龙骨加料酒,姜焯水8分钟,捞出来清洗干净。
3.
元气汤料包,清洗一下(枸杞子另外放)。
4.
将所有食材放入砂锅里添加适量的纯净水。
5.
先大火烧开煲十分钟再调小火煲一小时。
6.
煲好的汤调点盐即可(如表面有油撇掉更健康)。
7.
把枸杞子清洗一下放入刚煲好的汤里。
8.
成品图。
9.
成品图。
分类:
汤类
家常菜
查看全部(共9步)
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