烟笋炖牛排独家

蓝雨阳光780913

烟笋炖牛排

烟笋特别有嚼劲儿，牛排也烧得特别软，微辣，高蛋白低脂肪！

主料

牛排1000g
烟笋500g

辅料

调料

烟笋炖牛排的做法步骤

1.牛排洗净。
2.把牛排放入锅里煸炒干水分。
3.炒干水分的牛排捞出。
4.油热以后放入火锅料融化。
5.加入姜块和蒜片炒香。
6.放入葱段爆香。
7.加入牛排爆炒。
8.翻炒均匀。
9.炒到牛排略微金黄。
10.加入清水淹没牛排烧30分钟。
11.再加入切好的烟笋烧30分钟。
12.加入盐调味即可。

分类：热菜家常菜

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