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滋补鸽子汤
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改善血液循环,脸色红润气血好。
初级
炖
清淡
三小时
食材明细
主料
鸽子
1只(宰杀好)
辅料
水果玉米
半个
怀山药
半根
红枣
6颗(干)
大葱
半根
生姜
少许
中药材
西洋参
少许
黄芪
少许
麦冬
少许
滋补鸽子汤的做法步骤
1.
准备好葱姜和红枣(红枣切开更容易释放营养。)西洋参,黄芪,麦冬适量。
2.
水果玉米半个。怀山药半个。切块儿备用。
3.
鸽子洗净加水,放入锅中加葱段和姜片,水开后五分钟捞出,我是去掉了头和尾,内脏也都洗干净啦。
4.
统统放进电压力锅,选择煲汤模式开炖~半小时后OK。
5.
完成。
6.
吃的时候盛在碗里,放一点点盐就行了,什么都不用再放了,味道特别棒,清淡适口,不油腻。
小窍门&温馨提示
鸽子汤,可用鸽子单炖,也可加入其他的中药材。鸽子汤不但营养丰富,还有一定的保健作用。
分类:
汤类
家常菜
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