鲍鱼苦瓜排骨汤

海味八珍AX3k6 发布

鲍鱼苦瓜排骨汤

在对待鲍鱼这类传统海八珍食材，有些家人们似乎陷入了误区，想着方儿挖掘其滋补价值，与各种药材的搭配似乎已成为共识。事实上，鲍鱼的适配性远超过家人们想象，哪怕是常见的家庭食材也能发挥“1+1﹥2”的效果！

食材明细

主料

闽正鲍鱼6只

辅料

调料

盐适量

鲍鱼苦瓜排骨汤的做法步骤

1.苦瓜对半切，去籽切大块，洗净后备用。
2.黄豆提前2小时泡水去除豆腥味。
3.鲍鱼去壳去内脏，刷掉黑膜洗净后备用。
4.取锅倒水烧热，苦瓜和鲍鱼先略微焯水窜烫下。
5.排骨焯水撇去血水浮末。
6.将苦瓜之外的食材一起放入煲中加水煲1小时。再放入苦瓜煲30分钟。
7.出锅前撒盐调味即可。

分类：汤类家常菜

查看全部(共7步)

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页