彩蔬虾仁独家

蓝雨阳光780913 发布

彩蔬虾仁

含蛋白质，高颜值，低脂肪的过年菜。

食材明细

主料

大虾500g

辅料

调料

彩蔬虾仁的做法步骤

1.大虾洗净。
2.三种蔬菜放入锅中煮开2分钟。
3.大虾去掉头尾，背上开刀，去掉虾壳和虾线洗净。
4.虾仁里放入料酒码味去腥。
5.锅热以后，放入两勺橄榄油，再放入虾仁。
6.翻炒到虾仁弯曲变红。
7.放入煮过的蔬菜。
8.翻炒均匀，加入一点儿清水淹没锅底。
9.盖上锅盖煮2分钟，让虾仁从外到内焖熟。
10.加入要调味。
11.出锅。

分类：热菜家常菜

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