番茄橘子汁

兰杏梅发布

番茄橘子汁

橘子加番茄，降低胆固醇的浓度。橘子含有丰富的膳食纤维特别是果胶，可以促进排便，降低血液中胆固醇浓度，番茄中含有丰富的β-胡萝卜素及维生素C，可降低机体血清及肝脏中的胆固醇含量，两者同食调脂作用更佳。

食材明细

主料

番茄一个

辅料

橘子一个

番茄橘子汁的做法步骤

1.番茄备用。
2.番茄去蒂，洗净，切成小块。
3.橘子备用。
4.橘子剥皮，去子。
5.将番茄和橘子放入榨汁机中。
6.搅匀即可。
7.已榨好。
8.成品图。
9.倒入杯中。
10.酸甜可口。

分类：饮品果汁

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