蚝油西蓝花

兰杏梅发布

蚝油西蓝花

健康营养，清淡可口。

主料

西蓝花一棵

调料

蚝油西蓝花的做法步骤

1.西蓝花切成小朵，淘洗干净。
2.焯一下。
3.过凉水捞出，沥干水分，放入盆中。
4.放入少许盐、蚝油和鸡精。
5.拌匀即可。
6.装盘即食。
7.

分类：凉菜家常菜

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