大蒜炒蒸枸蒲穗

兰杏梅发布

大蒜炒蒸枸蒲穗

蒜香美味，健康营养，春天的味道。

主料

蒸枸蒲穗适量

辅料

蒜适量

调料

大蒜炒蒸枸蒲穗的做法步骤

1.切好的蒜，备用。
2.首先干枸蒲穗水泡13个小时，挤出多余的水，然后倒入面粉，充分拌匀，使每一个枸蒲穗均匀的裹上一层面粉，最后放少许盐和花生油，不至于太黏，水开，蒸5分钟。
3.放入盘中，备用。
4.锅烧热放少许油，倒入蒜炒香，再倒入蒸好的枸蒲穗加少许盐调味，翻炒均匀即可。
5.装盘即食。
6.

分类：热菜家常菜春季食谱

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