山药茨实鸡架汤 独家

1.准备:鸡架一副清洗一下。

2.焯水五分钟。

3.捞出来清洗干净去掉多余的油脂，汤会更清。

4.准备:山药片，茨实，薏米，党参，无花果，玉竹。

5.将所有食材放入汤锅里添加适量的水，加两片姜，先大火烧开再转小火煲五十分钟。

6.时间到，汤煲好了，如表面有油脂最好撇掉，会更健康。

7.调点盐即可品尝。

8.成品图。

9.成品图。