肉末甜豆燕麦粥独家

清水淡竹发布

肉末甜豆燕麦粥

主料

调料

盐适量

肉末甜豆燕麦粥的做法步骤

1.甜豆择洗干净切大丁。
2.熟肉切碎。
3.即食燕麦片适量。
4.锅中放水烧开，放入少许油和甜豆烧5分钟。
5.放入肉末和燕麦片烧煮2分钟，加盐调味。
6.

小窍门&温馨提示

豆类食物都含有皂素是一种毒蛋白，需要熟透才能破坏毒素。

分类：粥

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