鸽胸肉拌青茭瓜独家

不做妖精好多年

鸽胸肉拌青茭瓜

做的低脂低盐食物，正常饮食酌情加调味品。

主料

青茭瓜100g
鸽胸肉1个

辅料

子姜小许

调料

食盐小许

鸽胸肉拌青茭瓜的做法步骤

1.青茭瓜打丝。
2.冷水下锅焯水。
3.子姜切丝。
4.鸽胸肉。
5.把鸽肉撕成条放碗里。
6.茭瓜开锅即可。
7.捞出直接放鸽胸肉里。
8.把子姜烫一下。
9.直接放进来。
10.放食盐。
11.拌匀即可。
12.成品。

分类：凉菜家常菜

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