西蓝花饼

牙医的烦恼

西蓝花饼

主料

辅料

调料

白胡椒粉适量

西蓝花饼的做法步骤

1.玉米粒焯水。
2.西蓝花先焯水，再切碎，不用剁，有点颗粒感更好。
3.虾仁切碎，不要剁，保留颗粒，放料酒，盐，几粒糖，白胡椒粉调味，抓匀。
4.如果有地力，也可以放，和西蓝花一样先焯水再切碎。
5.放入粉类拌匀。
6.中小火煎熟。

分类：热菜家常菜

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